Por muito tempo deixada de lado, a saúde mental ganha cada vez mais destaque como um fator crucial para o sucesso de uma organização. Um colaborador com saúde mental equilibrada é mais produtivo, criativo e engajado, contribuindo significativamente para o alcance dos objetivos da empresa. Além disso, um ambiente de trabalho que prioriza o bem-estar psicológico favorece a redução do absenteísmo (ausências), a diminuição dos custos com saúde e a criação de um clima organizacional mais positivo, onde as pessoas se sentem valorizadas e motivadas.
Por isso, a saúde mental precisa ser tão valorizada quanto a saúde física. No trabalho, ela influencia diretamente como nos sentimos, pensamos e agimos. Quando estamos bem mentalmente, somos mais produtivos, criativos e conseguimos lidar melhor com as dificuldades do dia a dia.
Um ambiente de trabalho que se preocupa com este aspecto dos seus funcionários é um lugar mais feliz e produtivo. Quando as pessoas se sentem valorizadas e apoiadas, elas se dedicam mais ao trabalho e contribuem para um melhor clima organizacional. Além disso, empresas que investem em saúde mental costumam ter menos casos de doenças, resultando em menos ausências e faltas que comprometem o trabalho.
Cuidar da saúde mental no trabalho é uma necessidade. Pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença, como ter um horário de almoço tranquilo, praticar atividades físicas, ter um bom relacionamento com os colegas e buscar ajuda profissional quando necessário.
